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Fitness Health

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The Worst Exercises & Nutrition That Ages You Faster

The #1 Worst Exercise That Ages You Faster Exercise that was once considered the most effective way to look younger, get leaner and more fit…now linked to accelerated aging, inflammation and chronic age-related diseases. (Plus, what you can do instead to slow the aging process down to a crawl — so you can burn off … Continue reading

Fitnessguru Fitzroy Gaynes “Ausdauer ist unnatürlich”

http://m.manager-magazin.de/lifestyle/fitness/a-1027566.html 10.04.2015  Fitnessguru Fitzroy Gaynes “Ausdauer ist unnatürlich” VON SARAH J. TSCHERNIGOW27.472 Fitnessguru Fitzroy Gaynes: Schwitzen für mehr Kraft Fotos Hans-Jürgen Rösl Fitzroy Gaynes ist 58, sein Körper sieht sehr viel jünger aus. Mit Genetik habe das nichts zu tun, behauptet er: In seiner Familie seien alle dick. Der Fitnesscoach setzt auf “Lifestyle-Training” statt auf … Continue reading